Para que serve colágeno tipo 2?

O colágeno tipo 2 faz parte da estrutura da cartilagem, tecido presente nas articulações. Nos suplementos, é importante distinguir a forma não desnaturada do colágeno hidrolisado: composição, quantidades e propostas de uso são diferentes. Um não deve ser tratado como equivalente ao outro apenas porque ambos usam a palavra colágeno.

Pesquisas com ingredientes específicos de colágeno tipo 2 não desnaturado avaliaram desconforto e função das articulações. Alguns estudos encontraram benefícios, mas isso não significa cura, regeneração garantida da cartilagem ou que qualquer produto terá o mesmo efeito. Os resultados de uma matéria-prima não se aplicam automaticamente a todas as fórmulas.

Leia a composição, a porção e as orientações do rótulo. Se você sente dor ou limitação de movimento, procure avaliação profissional. Suplementação pode fazer parte de uma rotina de cuidado, mas não substitui diagnóstico, acompanhamento ou tratamento.

Fonte: Lugo et al. (2016), ensaio clínico randomizado, doi:10.1186/s12937-016-0130-8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26822714/